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実践17日経過

上嶋式3ステッププログラムを初めて17日経過。前回のブログ更新から夜2回サボった・・・・

朝は一回も抜かずに頑張っている。さて今日の身長測定の結果、今現在は最低身長のハズなので、
おそらく170.3センチだろう。

案の定その通り。夜の仕事から帰ってきたあとは重力の関係で一番身長が低い状態。その状態で測定しています。

ヨガのポーズはだいたい1回10分弱。なので販売ページの1日15分ください・・・・・・・は大げさではないですね。

あんまり気張らないでやっています。なにしろ気張ったせいで軽い寝違え状態になったんで・・・・


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2011.09.28  00:45  Posted by まぽ | Edit
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