アルギニンは成長に欠かせない栄養 前の記事に書いた、成長ホルモンを活発にする栄養素ですが、 ズバリアルギニンというアミノ酸です。 たくさんの種類があるアミノ酸ですが、準必須アミノ酸であるアルギニンは体内でも合成できますし、食べ物か... (身長と栄養 / 2017年06月20日)
身長に必要な栄養素 身長に必要な栄養素は牛乳などのカルシウム。というのは一昔前。 実際は休息という栄養が大事！！（かっこいい） よく寝る子は育ちます！キッパリ。 寝ると成長ホルモンがしっかり出ますし、その時間も長くな... (身長と栄養 / 2015年02月12日)
